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28
ノロウィルスに関してのちょうどよい注意書きがあったのでほかのサイトからの抜粋ですが、正しい知識を知っておくことは、問題ないと思うので、掲載しておきます〜。
それによるとー
秋から冬にかけてはノロウイルスによる食中毒が多く発生する時期です。症状は主に吐き気，おう吐，下痢，腹痛，発熱(38度以下）など風邪に似ています。
■感染の原因・経路は
（1）ウイルスに汚染された貝類を，生のまま，または十分に加熱調理されていない状態で食べた
（2）調理や食事の介助をする人が感染していて，その人を介して汚染された食品を食べた
（3）感染した人のおう吐物や便で二次感染した
■感染を防ぐには
（1）食事の前やトイレの後，オムツを交換した後などには，石けんでの十分な手洗いと，うがいをする
（2）下痢やおう吐の症状がある人は，食品を直接取り扱わない
（3）調理する場合は，中心部までしっかり加熱して食べる
（4）調理器具はきちんと洗浄殺菌する
（5）おう吐物や便など，汚物を適切に処理する
（6）ノロウイルスは乾燥すると空中に漂い，これが口から入って感染することがあるので，おう吐物や便は速やかに処理する
（7）症状が治まっても1〜4週間くらいは便にウイルスが排出されることがあるので，その間の二次感染の防止にも気をつける
■おう吐物や便の処理方法は
（1）使い捨てマスクと手袋を着用する
（2）汚物の中のウイルスが飛び散らないようにペーパータオル等で静かに拭き取る
（3）拭き取った後は次亜塩素酸ナトリウム200ｐｐｍで浸すように床を拭き取り，その後よく水拭きする
（4）おむつや拭き取りに使用したペーパータオル等は，ビニール袋に密封して廃棄する。この時は，ビニール袋に廃棄物が浸る量の次亜塩素酸ナトリウム1000ｐｐｍを入れるとさらに効果的です。
■殺菌の方法は
ノロウイルスには消毒用アルコールや石けんは，あまり効果はありませんので，次亜塩素酸ナトリウム（家庭用塩素系漂白剤で代用可）を使用するか，85度以上の熱湯で1分以上加熱します。
次亜塩素酸ナトリウム200ｐｐｍとは，水5リットルに塩素系漂白剤20ミリリットル，1000ｐｐｍとは100ミリリットルを入れた濃度のことです。（塩素系漂白剤が塩素濃度5％の場合。商品により濃度は違います。使用上の注意をよく読んでお使いください）
■手洗いの方法は
調理を行う前，食事の前，トイレに行った後，汚物処理やオムツ交換などを行った後は，必ず手を洗いましょう。手袋をして汚物に触れないようにしていても，手洗いは必要です。
指輪や時計をはずし，石けんを十分泡立て，ブラシなどで手指を洗浄します。特に，指先，爪の間は念入りにこすります。爪は短くを心がけるとよいでしょう。親指の周り，手首も忘れずに洗います。
すすぎは温水による流水で十分に行い，清潔なタオル又はペーパータオルで拭きます。
石けん自体にはノロウイルスを殺菌する効果はありませんが，手の脂肪などの汚れを落とすことにより，ウイルスを手指からはがれやすくする効果があります。また，温水で洗い流すことにより，ウイルスは大幅に減少します。
皆さんもお気をつけください。
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20
妹にちょっと早いが、クリスマスプレゼントを
貰ったヽ(^。^)ノ
“イエーイ！やった〜何々〜”っと喜んでプレゼントを
開けて見たら、“手袋”だった。
イタリアに行ったとき、皮の手袋を買ったが、今回貰った
手袋は、今まで自分では見たことも、買おうと思った
ことのない、可愛い手袋で超ご満悦+.ﾟ(｡´∀｀)ﾉﾟ+.ﾟww
喜んで付けていると、隣で母が不気味に笑っている。
如何したの？と、恐る恐る聞いてみたら何と、
“ママもお揃いで買って貰ったの〜。これしてマリー・
アントワネット見に行こうね〜(^∀^)ノ”ってﾋｨｨｨ!(´Д｀ﾉ)ﾉ
何故、今更母と色違いの手袋を・・・(///∇//)
妹よ有り難う(；一_一)
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18
イタリア旅行から帰って来て、2日目のまだ時差ボケに
苦しんでいる時、夢をみた。
まだ、イタリア旅行をしている夢である。
沢山のイタリアの観光地を巡っているのだが、
凄く喉が渇いていて、どうにもならない。
水を飲みたいのだけれども、次のトイレ休憩まで
まだ3時間もあるので、水を飲んではいけない(￣□￣;)!!
苦しい〜！と言うところで目が1度覚めるが、
ボッ〜としているので、喉が渇いて目が覚めているのにも
係わらず、起きてもなお水を我慢して、又寝る。
再び、継続して同じ夢をみる。この時点ですでに
夢だと判っているのだが、水を飲むことが出来ず
我慢している。
と言う何ともそんなに、トイレが少ないことが
プレッシャーだったのかと、考えさせられる
夢だった。しかも、凄い汗かいていた・・・(-“-;)
トイレの話は置いておいて、イタリア旅行に行くことが
出来て本当に良かったと思う。
料理（食べ物）も日本で食べているイタリアンと
あまり変わらず（もちろん本場はやはり美味しいけど（*^_^*））
ビックリする（いろんな意味で）こともなく、まったく
抵抗がなかった。（マレー料理は独特の香辛料にちょっと
抵抗があったのだが・・・）
帰って来てから直ぐにイタリア料理の本を数冊購入( ･ิω･ิ)ノ☆
イタリアの味を忘れないうちに、色々作ってみたい。
（ガスコンロもおかげさまで新品になりました）
町全体が美術館の様で、美しく大切にされていて芸術の国だった。
男の人が大声でよく喋る国だった。（それも同じことを３回くらい
リピートしていた。）でもハンサムな人が多かった。
再度イタリアを訪れる機会に恵まれたなら、もう少し
イタリア語を使ってみたいものである。
（海外から帰って来ると、必ずと言って良いほど
私は思う。結局買ったイタリア語の電子辞書は、現地で
使用されることは無かった(；◔ิд◔ิ)）
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16
いやはや、猛烈に流行っているぞ！“ノロウィルス”
もうニュースで沢山の情報があるから、そんなに細かくは
触れないけど、このノロウィルスって、平成15年の8月
までは“SRSV（小型球形ウイルス）”って呼ばれていた。
（SRSV何て聞くと車の名前みたいだけど、れっきとした
ウィルスなのである）
折角“SRSV”って覚えたのに、名前を簡単に変えるな〜
って思ったので、よく覚えている。
早い話、食べ物の牡蠣などにあたって、胃腸炎になり
下痢したり、嘔吐したり熱が出るものなのである。
ノロとかロタとか時々判んなくなってしまう時もあるので、
似たような名前は簡便してほしい。感染が判るまで、
1〜2日もかかってのろいので、ノロウィルスって
覚えているが、別に語呂合わせじゃないか(￣▽￣；)
ロタウィルスも秋から冬にかけて、小児（6ヶ月〜2歳児）
がなるやはり下痢や嘔吐で、潜伏期間は1〜3日あるとされて
いる。（こっちの方が潜伏期間がながいので、語呂合わせが
役に立たないの〜(-“-;)）
とにかく大人がなるこの“ノロウィルス”の恐怖に
ここ3日前悩まされた。
水曜日に突然の発熱（・。？）“ヤバイ(；◔ิд◔ิ)
私がノロウィルスにかかったら、栄養科ピンチ！”
私が栄養科で1番感染しやすい（院内をフラフラしているから）
流行り物に弱いので、ノロウィルスを貰いやすい。
“でも、下痢もしてないし、吐いてもいない。けど
考えてると腹が痛くなってきたような(￣▽￣；)”
“頼む！お願い！私が吐いたり、嘔吐しませんように(ﾟДﾟ#) ”
ウィルスに効く薬はないので、もう神頼みである。
外来にかかったが“発症していないと、どうにもならない”
と先生にも言われ（当たり前である）、風邪薬を貰って
帰る。“ノロも流行っているけど、風邪の人はもっと多い！”
と先生に慰められ？帰る。
結果的に今のところノロウィルスに感染はしていなくて、
ただの風邪で終わった(￣▽￣；)しんどい3日間であった。
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14
ノロウイルスが流行っているが、ノロに感染することも無く、
先週、某研究会？で“NST”関連の症例発表をした。
12の症例の発表で、何と1番最後だった(￣□￣;)!!
見た目はふてぶてしい私ではあるが、実は小心者(-_-;)
流石に緊張して寝ている場合ではなかった。が、
自分の番までが長い！発表している人が、異常に
緊張していたりすると、連動して自分も緊張。
なので、折角の他の人の発表も半分くらいしか耳に
入ってこない(-“-;)
今血圧測ったら、幾つあるんだろう？って思うぐらい
（自分で笑っちゃいそうなくらい、高そうな雰囲気）
何でこんなに緊張してしまうかと言うと、実は
あまり得意な症例ではないからである。
（ま〜はっきり言って、勉強不足がばればれに
なってしまうから、怖かったのである。）
肥満や摂取障害は大好きな尊敬している先生（もちろん？女性）に
沢山教えて貰えたので、少々の自信は持てたが、
今回は、野放し状態のちょっと不得意分野なのだから、
何質問されるのだろうか？と気がきでない。
学会や勉強会の発表は何度か経験があるので、
“ま〜友人の結婚式のスピーチよりは緊張しないで
済むかな〜”なんて思っていたが、そうは問屋が卸さず・・・
何とか無事発表は出来たが、話している最中に耳鳴りが
して、意識が飛びそうに緊張してしまったのは、
今回が初めての経験だった。
も〜嫌だ〜と先生に言ったら、“宝塚の舞台と一緒で
何回かやればなれるから”って(ﾟДﾟ#)
ちっとも慣れない・・・それどころか、よけい緊張
し易くなっている感じがする。
見た目は、心臓に毛が生えていそうなのとは裏腹に
蚤の心臓に情けなさをお覚えた発表だった。
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10
〜２０分位は軽く搭乗時間は過ぎたところで、よそ様の
添乗員さん（日本人）から、ケータリングサービスの
ストで食事が出ないらしいと聞かされる。慌てて自分達の
添乗員さんを探し、理由を聞くと、“食事が出ないので、
航空券を見せて水とパンを交換して下さい。多分本当に
飛行機では何も出ないと思いますよ。足りなければ自分で
買って下さい”と言われ、母は大激怒(*｀･ω･´)ﾉ
12時間も飛行機に乗るのよ！って私に八つ当たりヾ(--;)ぉぃぉぃ
母“そんなこと言われてもユーロは、全部使ってしまった
ばかりなのよ”添乗員さん“カードで買って下さい”・・・
私は構ってられずパンをもらう為にひたすら並ぶ。
戦争中の配給ってこんな感じなのかな？
（自分の分がきちんとあるか分からない不安感）と思った。
３０分以上かけて、やっとパンをゲット(＠Д＠；
（途中で、パンを売っているお姉さんが、も〜無いよ〜
ってジェスチャーするのよ！嫌になっちゃう(-“-;)）
私達はエコノミーだったけど、ビジネスクラスの人も
こういうストの時は、食事とか出ないのかな？
もし出なかったら、金かえせ〜って思うよね(￣▽￣；)
今度は搭乗ゲートまで変わって、また移動し、やっとの
思いで飛行機に搭乗する。そのころには“飛ぶだけでも
ましかな？”って気分。しかし、救急箱の大きいもの
（友人に“おかもちのような箱”って言ったら通じなかった）
を何個かと、コーラーのペットボトル（むき出し）運び込んで
いるのを目撃(ﾟДﾟ#) 本当に水も怪しいか？
しかし、いったい何時飛び立ってくれるの？この飛行機・・・
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08
さて、イタリア最後の夜＆晩餐である。最大の難関の
ディナータイムである。
青の洞窟のガイドをしてくれた、アントニオさんに、
帰りの船でかなりしつこく地図まで取り出し、日本語の
メニューがあるお店を何店か確認したのだが“美味しいか
どうかや、高いか安いか行った事無いから分からない”と
けったいなお返事(￣▽￣；)
朝っぱらから洞窟にも行ってるし、お疲れ気味なので、
近くて良さそうなお店を３軒ピックアップして向かったが、
結局、色々廻る元気も無く、最初のお店のサブタイトルに
“トモコのお店”と書いてあったのでここに決定！
（単に母と同じ名前だったから(ﾟДﾟ#) ）
やっぱりツアーと違って、食事の量は多かった(￣▽￣；)
にも関わらず沢山注文する。（色々食べて見たかったから・・・）
一応本場の味よヽ(^。^)ノと“マッシュルームのサラダ”
“シーフードスペシャルパスタ２人前”“シーフードスペシャルリゾット”
“トモコスペシャルピザ”など一通り注文し、“焼き栗”まで
食べ、凄い量を無理・無理、完食してホテルに帰ってきた。
http://osucul.exblog.jp/
値段はかなりよい値段（シーフードスペシャルは１人前
日本円で２５００円位）の割には、味については
超〜美味しい〜と言う訳でなかった(￣▽￣；)
ちょっと残念であるが、初めて行く国で、しかも
自分が言葉が喋れないのでは、仕方がないかな？
それでも、お腹いっぱい食べれて幸せだった。
ホテルに帰ってからは大仕事(-_-;)今まで購入したものを
３つのトランクに出来るだけふり分けてしまい、手荷物を
確認して、自分のトランクを持ってみたが、軽く20kgは
オーバーしていることが明白(-“-;)ちょっと明日が心配である。
ダメなら手荷物にするしかないが、トランクに入れようが
手で持っていようが、同じ飛行機に乗るのだから、
別にいいんじゃないの？？（・。？）と今でも思っている。
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06
以前紹介したブイクレス、結構、リクエストが
多いみたいです。
こちらから購入できます。
お待たせしてすいません。
http://nutri-shop.jp/shopping/美容と健康のために12種類のビタミン、亜鉛、セレンといった微量栄養素を必要十分なだけ摂れる飲料です。さらにCOQ10を加えてパワーアップ。ニンジン果汁をベースにヨーグルト風味を加えました。飲みやすくさっぱりとした味です。
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DEC
05
興奮覚めやらぬ中、“ぽ〜”っとしていたら、あっと
言う間にボートは進み、カプリ島に上陸〜（*^_^*）
カプリ島の車は、道が狭くてくねくねしている為、
前のボンネットがない特注の車である。（なかなか可愛い）
お土産屋さんでは“レモンチェッロ？（レモンのお酒）”
（カプリ島は大きなレモンが有名らしい）やレモンの
“ドラジェ”（これはとても美味しくて、お気に入りの
１品になりました。）と、可愛い（と言っては微妙かな？）
カップなどを購入（*^_^*）
自由行動の時に、可愛いきらきら光る宝石の様な“カエル”
を発見(￣□￣;)!!だが、ねだんを聞いて諦める。
食事はカプリ島の中腹位の“カプリムーン”と言うレストラン。
生レモンジュースを頼んだら、砂糖も着いて来た位、酸っぱいo(＞＜)o
（絞りたてまんまのジュースだった。目が覚めるお味だったけど、
なかなか乙な美味さだった。）
メインには“マグロのムニエル”と言われたのだが、私には
ナイロパーチ（すずき見たいな魚）の様に感じたのだが、
真相は闇の中(^_^;)。それでも暖かくて美味しかったのでGood
“青の洞窟”に早めに入れたので、帰りの船までの時間は
ゆっくりカプリ島を散策しながら、港に向かう。
綺麗な海で泳いでいる？浮いている？人も数人発見した。
流石高級リゾート地♪〜(￣ε￣)雰囲気を満喫した。
世界三大美港のひとつナポリや、ヴェスヴィオ火山は
雄大だった。「ナポリを見ずして死すべからず」と言う
言葉があるが、これで私も一応安心して死ねるのだろうか？
ど〜なんだろう(￣▽￣；)とても生死を懸けるほど
美しいとは思えなかったかな(^_^;)。まっ、遠目だったので
良く分からなかったのかもね。
☆ナポリで食事・・ナポリタン・・か？
http://osucul.exblog.jp/
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DEC
02
帝劇に涼風真世さん（カナメさん）主演の“マリー・アントワネット”を
観に行って来ましたよ〜。
原作は“遠藤周作”の『王妃マリー・アントワネット』内容は
王妃マリー・アントワネットと貧民の全く境遇の違う女性
マルグリット・アルノー。2人の『M・A』のが絡みながら、
アントワネットが処刑されるまでを描いた作品になっていた。
ストリー的には“ベルバラ”と流れは同じなので、特に解りづらいとか
ハラハラ・ドキドキの展開ではない。ただオスカルが出てこない代わりに
マルグリット・アルノーが出てきている。（ロザリーではないのよ）
全体的には、この暗く長い話を良くまとめているとは思ったけれど
簡けつ過ぎないかな？
主演のカナメさんにもう少し光を！って感じo(＞＜)o
相変わらず可愛いし（特に若い時の「パンがなければケーキを食べればいいじゃない」
って言う有名なシーンも「お嬢様で悪気はないのよ」っていう感じがgood）
歌も上手だし・・・でも今回の『M・A』では、カナメさんの良いところが
余すことなく生かされているかは、ちょい疑問(^_^;)
その代わりにマルグリット・アルノー役の新妻聖子さんは
期待以上に歌が良かったし、出番も多くて気合入っていた。
こっちが主人公じゃない？って思うくらい存在感だった。
“あんなに気合入れて（血管切れそうなくらい声出して歌っていた）
たら、毎日もたんね〜”と友人と話していて、“あ〜そうだ
Wキャストなんだっけ”と思い出した。
（でもだからWキャストと言うわけではないと思うが・・・(￣▽￣；)）
１２月にもう一度『M・A』を観る予定。その時は笹本玲奈さん
フェルゼンの井上芳雄くんは可愛かった〜“純情・誠実”って
感じだった。（でも本当は不倫相手）井上くんの歌は甘くて
聞き惚れるね〜（*^_^*）
オルレアン公役の高嶋政宏さんは、最初誰だかさっぱり判らなかったが
台詞を聞いたときに“あ〜高嶋（兄）も出てるんだった”と分かった位で
眉毛なしのシザーハンズの様な出で立ち。ﾋｨｨｨ!(´Д｀ﾉ)ﾉ
（かなりきもいし、怖い・・・(￣▽￣；)）
明日に続く（やだ〜また続き物になってしまった(^_^;)）
http://ameblo.jp/oscul
