JAN FEB MAR APR MAY JUN JUL AUG SEP OCT NOV DEC
31

マリー・アントワネット

カテゴリー: 健康

先日の宝塚“ファントム”のチケットゲットから
一週間！ついに本命の“マリー・アントワネット”
入手しました(^^)v

いや〜良かったよ〜チケット手に入って(^∀^)ノ
でも１１月の公演なので、これが見れるのは
まだまだ先だよ(￣▽￣；)

日本のミュージカルは、チケットとってから
公演を見れるまで期間が長すぎると思う(-_-;)
（かと言って、海外のミュージカル事情に特に
詳しい訳ではないが・・・）

以前ミュージカル“阿国”のチケットは、なんと
8ヶ月も前からの購入で、果たして８ヶ月後のその日が
自分が都合の良い日なのか、さっぱり分からん？
ひどいと、覚えてられるのか？って思った位いである。
（その点、宝塚は回転が早くてあまり期間が空かない）

ま〜その日まで、色々楽しみが出来たと言うことで
なんとなく自分的に納得させている（・ｗ・*）

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☆アラカルト　ベルサイユ宮殿のジャム・・・
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ヴェルサイユ宮殿に隣接する王の菜園 Le Potager du Roi で
栽培された果実のみで作られた、非常に貴重なコンフィチュ−
ル（ジャム）です。年間限られた数量しか生産していないため、
フランス本国でも限定されたお店でしか入手できません。

ヤフーショップ「王の楽園」から　文・画像：by株式会社インターマーケティングベルサイユジャム２



Mon 2006 | trackback(0) | comment(0)
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30

ああっ！憧れの胃下垂

カテゴリー: 健康

こんな仕事（管理栄養士）をしていながらも、未だ
“楽して痩せる”“食べても太らない”という身体だったら
どんなに幸せか〜！と思う自分がいる(-_-;)

肥満の人には胃をクリップなどで留めて小さくする
と言う手術があるので、“胃下垂の人は太らない！”と
思っていた私は、胃の位置を下げて、胃下垂にしたら
憧れの食べても太らない身体が手に入るのではないかと
栄養に詳しい外科の先生に、聞いてみた。
（栄養士にこんなこと聞かれたのは、きっと初めてだろうと思われる。
こんなこと聞いて良いのか私(￣▽￣；)）

結論？から言うと胃下垂の人が太らないのではなく、
痩せているから、胃下垂になる！ということでした。
“痩せている人は脂肪がないので、臓器（ここでは胃）など
が動くので、胃が下がっただけで、今は胃下垂という言葉は
医療の現場では使わない”と言われました。
（確かに胃下垂って病気ではないからね〜♪〜(￣ε￣)）

よくよく考えれば確かにそうだ・・・納得Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
ま〜結局のところ私が憧れの胃下垂を手にすることは
ないだろうと言う事と、食べても痩せている人は
やっぱり消化吸収の効率の悪い人か、胃腸が弱く
よく下痢する人と言う事を再認識(＠￣Д￣＠；)

楽して食べて痩せる道のりは険しいの〜┐(´―｀)┌

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Sun 2006 | trackback(0) | comment(0)
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29

バランスボール

カテゴリー: 健康

遅ればせながら、“バランスボール”を購入(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
何故今頃って感じだけど、たまたまダイエットコーナーを
通ったら安く売っていたので・・・(///∇//)

今まで買わなかったのは、“絶対邪魔になる！”と
思っていたからである。
（以前ルームランナーを持っていたが、重くて大きくて
処分するのが大変だったので・・・）

ところが早速試してみたら、かなり面白い！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
寝そべりながら運動出来るので、物ぐさな私にぴったり
だと言うことが判明した。

一通りの運動をやってみて、疲れて足を乗せてごろごろしてたら
むくみも取れたし、すっきりしてなんだかいい感じ（*^_^*）
これなら続けられそうだ(o^-‘)b

ただ怖いのは、いい気になって運動したので、
筋肉痛が何時来るかである。
忘れたころにやってきたらヤダな〜(＠￣Д￣＠；)



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Sat 2006 | trackback(0) | comment(0)
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28

コーヒーゼリー

カテゴリー: 健康

ちょっとマニアックな話だが、嚥下困難の人（水のような液体を飲んだりすると、むせてしまったり、上手くの飲み込めない人）の為の新メニューを“ソフティア”（商品名）というゼラチンの様なものを使用して固めようと色々と試作品を作っていた。

この“ソフティア”はゼラチンの様に、80℃以上の物に溶かして冷やして固めると、1度固まれば60℃位まで暖めても解けたりしないという結構優れもの(o^-‘)b

ゼラチンは体温で溶けちゃうので、口に入れている時間が長い人だと液体になってしまうので、これでは嚥下困難の人には意味がない。

とりあえず “何でも固めてみよう〜”と、味噌汁とか、重湯とか、シチューとか、果汁とかお茶などで味の確定をしていた。

この“ソフティア”で固めた物は結構おいしいので、デザートに“コーヒーゼリー”を作ってみた。市販のコーヒーゼリーは
ミルクなどは別になって掛けるのが多いが、 “別に固めるのでは面倒！”と、ミルクも砂糖も入れて固めてみた。

びっくりした！とても不味い×＿×
“あ〜だから市販のゼリーはミルクが混ざってるのがないんだ〜”と妙に納得してしまった。

皆さんも家で“コーヒーゼリー”を作る時は、ミルクは混ぜないほうが良いですよ〜(-_-;)




市販ものはこちら・・
販売期間限定です。〜08月06日11時00分まで。
＜藤田珈琲＞アイス珈琲＆コーヒーゼリーギフト


Fri 2006 | trackback(0) | comment(0)
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27

Amazon的ベルサイユのばら

カテゴリー: 健康

Amazon的「マリーアントワネット」をテーマに表示させてみました。


Thu 2006 | trackback(0) | comment(0)
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25

久しぶりに宝塚

カテゴリー: 宝塚

マリーアントワネットを見に行きたいな〜と
チケットピアを覗いていたら、宝塚の公演ガイドが
目に飛び込んできたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

“お〜久しくご無沙汰だ〜な〜今何やっているのかな〜”
と見てみたら、ナイスタイミングで花組が、“ファントム”を
東京宝塚劇場で、やるではありませんか+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+

“ファントム”も見てみたかったし、春野　寿美礼さんも生で
見れるならこりゃ〜早速チケット取らなきゃって、
頭の中は、マリーアントワネットそっちのけ（・ｗ・*）

お陰様で、何とかSS席２枚ゲット出来、ラリフォ〜状態

“ミュージカルを見る時は、美味い物を食べる”と言うのが
私の頭の中では、セットになっているので、
早くも何を食べるのか、パブロフの犬状態(＠Д＠；

あ〜楽しみ〜o(^▽^)o
来週の “マリーアントワネット”も頑張ってゲットするぞ！


Tue 2006 | trackback(0) | comment(0)
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24

残った？鰻で・・・

カテゴリー: 健康

流石に“丑の日”はスーパーに買い物に
行っても、鰻・鰻・鰻だった。
いつもの魚売り場は、半分が鰻になっていた。
こりゃ〜鰻嫌いな人には、たまらんな〜って
感じだった。

串に刺した蒲焼は、量も多い（０＿０）
食べられずに残ったということにして、
（本当のところは、この為に残した、“日本一”と言う
お店の鰻。超美味い！）

“残った鰻で、変り種日本焼きそば〜”を
作ってみました。

レシピは・・・
・鰻・・・適量　　・そば・・・食べたいだけ茹でておく
・錦糸卵・・・卵のきりが良い量　（１個とか２個）
・長葱・・・白髪ねぎの様にして、家に残っている分
調味料は、・みりん　・醤油　・山椒　・バター
お好みで♡♪〜(￣ε￣)

これを炒めるだけYE━━━d(｡ゝω･´)━━━S!!!!
というナイス適当、日本焼きそば〜の出来上がり

日本焼きそば

Mon 2006 | trackback(1) | comment(0)
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23

気ままに丑の日特集ぱーと5“食い合わせ”

カテゴリー: 健康

やっとこさ、この勝手な特集も最後に・・・
（全然、気ままでなくなったけど）
鰻のことばかりだと、少々鰻にやられぎみ(〃´o｀)=3 フゥ
最後はサッパリ？鰻と梅干の食い合わせについて

一般的に、ウナギと梅干の食い合わせが悪いと言われているけれど、
科学的な根拠はないというのが実のところ。
私が、一番心に残っているのが、保存技術が発達していなかった時代には、
季節の違うものを食べたら当たる！って言うことかな〜

後は、食い合わせの起源や由来は、江戸時代の「養生訓(ようじょうくん)」
という教訓書にあるのでは？という説がある。
この本は、毎日健康に生活する為に気を付けることを、
誰にでも分かり易い言葉で具体的に書いたもので、
江戸時代の大ベストセラーになったらしい。(　･ิω･ิ)ノ☆

他には、食欲が出すぎて食べ過ぎに注意！や
梅干はアルカリ性食品で、多少は胃液の酸と中和するので
胃の消化能力を落とす。一方の鰻は比較的刺激の強い食べ物なので、
これらがまとめて胃に入ると、浸透性が高くなり胃壁を通して
胃の水分が絞り出される刺激を受けるので、
胃の弱い人は下痢を起こすことがある。あ``〜 (＠Д＠；
なんて言うのもある。

結局のところ、高価（江戸時代も）で高カロリーの物を、
毎日たらふく食べると、かえって身体には毒になるよ〜と言う事だろう。
今で言う、“生活習慣病にならない食事”かな？
（飛躍し過ぎかな？）

ま〜とにかく、何でも新鮮なものを美味しく、適量食べるってことだ〜ね〜
いずれにせよ夏ばてには良い食品だから、今日位は美味しい鰻で、
元気出していきましょ〜(o^-‘)b

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お茶漬けであっさりと頂き！・・梅茶漬けじゃないよ！
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割烹料亭「千賀」のひつまぶし・本場の鰻を伝統の味で




Sun 2006 | trackback(0) | comment(0)
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21

ままに丑の日特集ぱーと4“山椒”

カテゴリー: 健康

何で山椒を掛けるのかな？って思って調べて見たけど
何だかいまひとつ・・・

江戸時代、醤油や味醂のタレをつけて焼く蒲焼が流行する以前は、
山椒しょうゆや山椒みそによるつけ焼きが主流だった。
これは、今の様な風味を味わうというより、毒消しの為だったらしい
しかし実際、山椒の香りがうなぎによく合うため、蒲焼になってからも
“うなぎ＝山椒”が定着している。

熟した実を干してすった粉山椒は、その独特の香りによって鰻の蒲焼の味を
引き立たせる役目をしているし、山椒には胃酸のPH値を下げる働きがあり
鰻の消化を助ける働きがある。

と言うものと、鰻にワサビと山椒といわれるのは、この両者の育った環境が
一緒なので、相性が良いと言われている。
何て言うのもあった。

なんだか、本当か？って感じで、今一納得しずらいが、
美味しければよい (*^−^*)
“ひつまぶし”もとても美味しい食べ方だと思う。

山椒もわさびも、相乗効果で美味しくなる、
イノシン酸のようなやつだね (o^-‘)b

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☆ひつまぶしを家庭で作るなら
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☆うなぎでマイルためるなら・・
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Fri 2006 | trackback(0) | comment(0)
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気ままに丑の日特集ぱーと3“鰻の栄養”

カテゴリー: 健康

鰻の栄養って、結構素敵..+’(◕ฺ∀◕ฺ)..+*
って位沢山含まれているので、そう簡単には書ききれない
細かく書くと大変(＠Д＠；なので、サラっと代表的な物を・・・

万葉集の中に大友家持の『石麻呂に、我れ物申す、夏痩せに良しといふものそ、
鰻捕り喫め(あまり痩せているので夏痩せに良いと言われるうなぎを食べなさい)』
という歌があり、鰻は古くから栄養食品だったらしい。

鰻はのDHAとEPAが、青魚の代表鯵よりもずっと多く含まれているし、
ビタミンA、B1、B2、D、Eも豊富。
中でもビタミンA（不足すると鳥目とかになる）は蒲焼1人前で1日に必要な量が賄える。

また、ビタミンEとコラーゲンで若さを取り戻してくれるらしいが、
この言い回しはどうかと・・・(-_-;)

ビタミンＢ１は水に溶けやすく、熱によって失われやすい性質をもっているため、
夏になると汗と共に流れ出しやすくなる。
ビタミンＢ１は 神経や筋肉の働きを助ける役目をしているので、
不足すると疲れやすく、夏バテと呼ばれる症状が出てくる。
鰻にはこのビタミンＢ１をはじめとして、豊富なタンパク質や
ビタミン・ミネラルを含んでいるため、夏バテ防止になるという話。

DHAとEPAなどの血液中の中性脂肪やコレステロールを抑える成分も含まれているが、
これについては・・・（その内コレステロールについて書こうかな）

鰻にはビタミンCや繊維があまり含まれていないので、
お浸しとか付けて食べたほうが、栄養のバランスもいいし
糖尿病の人などには効果的だけど、鰻重は600 kcal前後は大抵あるので、
食べすぎには注意(￣□￣;)!!
Thu 2006 | trackback(0) | comment(0)
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19

気ままに丑の日特集ぱーと2“調理法＆食べ方”

カテゴリー: 健康

鰻の蒲焼にも関東風と関西風があるらしい。

関西風の鰻は、腹開きにして、蒸さずに焼きく。
パリッとしていて香ばしいのが特徴！で、
関東風は背開きにして、一度白焼きしたものを、
蒸してから再び焼きます。淡白で柔らかいのが特徴らしい(-_-;)

何でかって言うと、
もともと鰻は丸のまま塩焼きにして食べるか、ご飯の間にはさんだ
「まぶし重」「う・雑炊」という食べ方が一般的だったけど、江戸中期になって
開くという調理法が生まれ（みりんやしょう油といった調味料が開発されたから）、
関西では商人の町なので腹開き、関東(特に江戸の街)では武士の切腹に繋がると、
背開きなったと言われている。ただし、例外もあり・・・

関東では蒸してから焼くという一説には、蒸すことで形を大きく
見せたいという「見得をはる」「武士は食わねど高楊枝」
に繋がる心理ではないかと言う説がある。

ちなみに蒲焼の語源はいくつかの謎があるが、
江戸後期の斎藤彦麻呂著の「傍廂(かたびさし)」によると、蒲焼きの始まりは、
元禄(1688〜1704年)初期頃と見られて、1つには鰻を裂かずに
口から串を刺して焼いた形が蒲の穂に似ているので、この名がついたと言われている。
（これが１番有名？かな）
芳しい香りが早く人の鼻に入る意味で「香ばや」が転じたとする説もある。

ま〜どちらから開いても、美味くて＆綺麗なら、私にはどちらでも良いかな・・・

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美味くて＆華麗な鰻は、高島屋からお世話になったあの人へ〜
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高島屋　オンラインショップ
＜ての字＞うなぎ蒲焼・白焼詰合せ
Wed 2006 | trackback(0) | comment(0)
JAN FEB MAR APR MAY JUN JUL AUG SEP OCT NOV DEC
18

気ままに丑の日特集ぱーと1“土用の丑の日”

カテゴリー: 健康

栄養士的生活から考えると、“土用の丑の日”は
行事食として、受け止めなければならないな〜
と言うことで、今週は 気ままに“鰻”について(^∀^)ノ

土用の丑の日というと、夏の土曜日に夏バテしないように鰻を食べる！
と言う訳ではなく（って、みんな知っているか(￣ｍ￣〃) ）、

元々は、幕末の学者平賀源内（あのエレキテルの人）が、
夏場にウナギが売れないので何とかしたいと近所のうなぎ屋に相談されて、
今日うなぎを食べると良いという意味で「本日土用丑の日」という看板を店先に出し、
大繁盛したのがきっかけだと言われている。

そんでもってこの土用の丑の日、夏だけではなくて、実は年に数日ある。
土用とは立春、立夏、立秋、立冬の前の18日間のことをで、
その中の丑の日（十二支の中の丑）を「土用の丑の日」と呼ぶ。
なもんで、丑の日は十二支を1日ごとに割り当てていくので
12日毎に1度回ってきます。 年によっては土用の期間に丑の日が
2回くることもある。

ちなみに今年は、土用入7/20、丑の日7/23、二の丑8/4である。

この“バレンタイン大作戦”の先駆者的な作戦に見事はまった訳である。
昔の人と現代人、さして考え方は変わらんな〜
そして、まんまとはまっている自分がいる。

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ネットで売切れ続出！ここはまだ注文できそうです
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江口さんのうなぎ！
江口良二さんは鰻を知り尽くした職人。納得した鰻
しかさばきません。ウバメガシの備長炭で焼き上げ
た鰻は、締まっていながらやわらかく繊細な味。
Tue 2006 | trackback(0) | comment(0)
JAN FEB MAR APR MAY JUN JUL AUG SEP OCT NOV DEC
17

今頃、厄祓い！

カテゴリー: 健康

親友が肺炎になった。ちょっと前には、この親友の
お母様も調子を崩してしまった。
このままでは、お父様も危ない！

と言う事で、一緒に厄祓いに行きました。
何時もは新年早々に行くのだが、今年は色々忙しく
行かなかったのが不味いのでは・・・と
（も〜他力本願もいいところだけど(ﾉﾟοﾟ)ﾉ）

何とか社会復帰した友人と、少しでも良いことが有る様に
厄を祓らって、恒例（私と友人の中で）の“鰻”を食べてきました。
（体力付くようにと、丑の日も近いしね〜）
実のところ、 “厄祓い”は前置きで“丑の日”と言った方が
もしかしたら適切か？(///∇//)
と言う位、肝まで追加して食べた+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡

気持ちはさっぱりして、なおかつ鰻で元気もりもりo(^▽^)o
どっぷり日本人的感覚で、残りの半年を元気に過ごしたいと思う
少し歳を重ねて無理出来なくなってきた私たちである。
（こんなこと書いたら、まだまだ若いって怒られるかな？）
unagi

unagi2


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厄祓いはうなぎで、うなぎは浜名湖・行けない方は・・
--------------------------------------------------------
その肉厚で香ばしい一品を、まずはお試しセットでいただき
ますか。家庭で手軽に調理するなら・・いいっスよね。
「うなぎのあいかね」特上うなぎお試しセット＜送料無料＞
↓こちらから・・・



Mon 2006 | trackback(0) | comment(0)
JAN FEB MAR APR MAY JUN JUL AUG SEP OCT NOV DEC
16

ブルーベリー

カテゴリー: 健康

”ブルーベリー”って、思っていたより、効果があるらしく
世間にも浸透しつつあるよね〜

”ブルーベリー”の、あの独特な色には、
”アントシアニン”と言うポリフェノールの一種が
含まれていて、眼の網膜にある”ロドプシン”という色素体が
分解と再合成を繰り返すことでものが見えるシステムになって
いるのである。
アントシアニンには、この合成を助ける役割があるんだって！

第二次世界大戦中から研究されているって言うんだから、
歴史感じちゃうよね・・

でも便利な世の中になったもんだよ！

とても眼にいい、夜間の視野が広くなるからって
”ブルーベリー”を150個〜300個もとても食べら
れない・・よね。

だから、余計なカロリーも取りたくないので、
サプリメントでいいとこ取りに限るわけ・・
Sun 2006 | trackback(0) | comment(0)
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15

ニューサマーオレンジ

カテゴリー: 健康

職場の人に“ニューサマーオレンジ”たるも物を頂いた。
生のは初めてで、ちょっと感動〜ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

“ニューサマーオレンジ”って、伊豆に遊びに行った時
ケーキみたいなお土産で、見たり、食べたりしたことは
あったけど、あんまり関心がなかった・・・
サマーオレンジ

“どうやって食べるの？”って聞いたら、
蜜柑みたいに普通に剥いて食べて下さいと言われたので、
剥いて食べたら、中の白い皮（ワタ）は蜜柑より厚いけど
（グレープフルーツみたい）苦くなくて、黄色の果肉で
サッパリしていて、美味しかった〜(*^−^*)
サマーオレンジ１

しかし、“ニューサマーオレンジ”ってすごい名前だ〜
“セミノール”も始めは何？って感じだった。

なんとなく気になったので、自宅で“ニューサマーオレンジ”
を調べてみたら、何と！食べ方が間違ってた〜Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

1個食べれはビタミンCは1日分、クエン酸は蜜柑の倍
さっき言ってたワタの部分には食物繊維が豊富（そりゃ〜そうだろう）
なので、白い皮も残しつつ、林檎のように黄色い外皮を剥いて
食べましょ〜！って(￣□￣;)!!

また1つ賢く？なった気がする・・・
サマーオレンジ２

Sat 2006 | trackback(0) | comment(0)
JAN FEB MAR APR MAY JUN JUL AUG SEP OCT NOV DEC
13

夏が来た！

カテゴリー: 健康

そろそろ“祭り”だとか、“花火大会”とかに忙しい
季節になってきた〜

“花火大会”と言えば浴衣だ〜ね〜（*^_^*）
浴衣買いに行きたいな〜

浴衣着て似合う髪形ってのも中々難しい・・・
個人的には、やっぱり浴衣には、髪はアップがいいな(^=^)
“白いうなじかなんとも言えん”って、感性がオヤジな私・・・
（ま〜私にはアップするほど髪がないなので、もっぱら
妹にしてもらって満足している(^_^;)）

妹に似合う髪形ないかな〜って思っていたら、ネットで見つけたよ
モッズ・ヘアがこの夏提案している「サロン・シークレッツ」の“バックウエイト”っていうスタイル！

「サロン・シークレッツ」http://www.mods-style.com/blog.htm

中々ムービーで、解り易く説明してるし・・・
今年は、これを妹にしてもらおう(o^-‘)b

バックエンド

Thu 2006 | trackback(0) | comment(0)
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10

た〜らこ〜♪♪

カテゴリー: 健康

職場の人が携帯に、キューピーの“たらこ”のストラップを
付けている。それも金！ゴールドよ〜
（しかしこの歌、延々と頭の中でリピートされるね〜
恐るべしディラン効果！）

後ろから見るとちょっと危険な物体のこのストラップが
なんともたまらない。
赤い普通のストタップをもっている人もいて、
これもまた可愛い♡￫ܫ￩♡

私は、金も赤も両方欲しくなってしまって、２袋買いましたよ！
（なんだかこんなことばっかりだね（・ｗ・*））
そしたら、日ごろの行いが良い？のか、
“大当たり〜”一つずつゲット出来ました。

とりあえずご機嫌♡でたらこパスタ作りましたよ。
一応、烏賊など入れて、生クリーム投入のパルメザンチーズ大量でハイパーカロリーと知りつつ、堪能しました (o^-‘)b




Mon 2006 | trackback(0) | comment(0)
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09

行ってきました“写真展”

カテゴリー: カメラ

“戸高　美香子”の写真展に行ってきました〜(*^−^*)
やっぱり、パソコンで見る作品と実際展示してある
作品を見るのでは、色や、印象、イメージ・スケールなどが
まったく違うね〜
ま〜なんでもそうなんだろうけど・・
見に行ってよかった(o^-‘)b

全然違うといえば、一生懸命考えて書いた、“どこかで”が
“向こうから”というタイトルに変わっててビックリφ(・ω・ )?(ぇ
本人曰く、“そういう風にみえた・・・”って
も〜アーティストだな〜(￣▽￣；)

その後は、彼女と友人達とお食事＆飲みタイム
彼女のお陰で、頻繁に会えるのでラッキーo(^▽^)o
良い作品も見れて、友人に会って食事できる
2倍も3倍も楽しい欲張りな1日でした。

mikako

Sun 2006 | trackback(0) | comment(0)
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08

エピソード５　「弓道」

カテゴリー: 健康

ちょっと捨て身？の弓道ネタである。
今回紹介している写真展を開催している友人
“戸高美香子”と弓道を習っていたことがある。

彼女の自宅で、夕飯をご馳走になり、お父様が車で送迎まで
してくれるという、なんともゴージャスな習い事であった。

弓道はスタイルからしてカッコ良い〜
袴姿に胸当て（弓を引いた時に胸に当たらないように）をして
背筋も神経もしゃんとする。
邪念があってはいけないのだ・・・

先生は初老の方だったが、妙に女性好き！で、手取り足取りの
密着型で、指導してくれた。

矢とか、かけ（手にはめるやつ）など買う段階になって、
この先生ったら私をみて、“君は胸当は要らないね〜”
って馬鹿やろ〜(*｀･ω･´)ﾉ（ついお下品になってしまった）
“あ〜どうせ引っかかるほど胸はないよ！”多感な少女に
そりゃ〜ないだろ〜

友人はすでに持っていた・・・
それでもなんだか格好つかないので、後日買いましたよ(ﾉ_-;)ﾊｱ…

DVDで学ぶ基本の弓道 DVDで学ぶ基本の弓道
石山 佳彦 (2006/03)
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Sat 2006 | trackback(0) | comment(0)
JAN FEB MAR APR MAY JUN JUL AUG SEP OCT NOV DEC
05

親子写真展　いよいよ開催　

カテゴリー: カメラ

勝田台ステーション・ギャラリー
2006/7/5〜7/10京成勝田台駅　そば

盛況だったよ〜です。来年も期待してます！

mikako

Wed 2006 | trackback(0) | comment(0)
JAN FEB MAR APR MAY JUN JUL AUG SEP OCT NOV DEC
05

エピソード４　「どこかで」

カテゴリー: カメラ

最近歳のせい？か、思い出すのに時間が掛かることが多くなった。
“あぁ〜この味どこかで食べたことがある〜”とか、
“この名前なんだったけ〜？”とか、“どこかで見たけど、
どこだったっけ？”とか大変である。

記憶って、忘れることはないって、どこかで聞いたことがある。
ただ、脳の記憶のお部屋から探してくるのに、歳とともに
時間が掛かるらしい・・・（私の部屋はそーとー散らかってるな）

でも、脳は60歳でも発達すると言っている先生もいる。
要は新しい記憶は海馬に、古い記憶は大脳皮質にファイルされているらしく、
海馬に悪いのはストレスと酸素不足らしいから、思い出せないのは
歳のせいではなく、ストレス＆寝不足！のせいだ(￣o￣)そうに違いない。
（何で海の馬なんだろう？情報が駆け巡るから？
まー私の海馬はサラブレットではないな〜）

どこかに海馬に良い食べ物はないかな〜（今度探して見よう）
やっぱり使わないとダメなのかな〜

どこかでお会いしましたか？
それとも、忘れた記憶を探しに、どこかに行ってみたいのか？

（わぁ〜なんだかひどく散文的な文章だ・・・(〃´o｀)=3 フゥ


すごく良い写真なのに〜反省(￣▽￣；)）20060705014746.jpg

Wed 2006 | trackback(0) | comment(0)
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03

鯉次郎おまえもか？！

カテゴリー: 健康

うちの鯉次郎（鯉の名前）は花を食べる。
ま〜うちの鯉ですから、何でも食べるとは思うけど、
（飼い主に似るって言うけど、鯉もそうなのかな？）

私も薔薇好きで、新鮮な薔薇を見た時に、
“美味しそう！”と言って、友人にひかれたことがある。
（今でこそ、薔薇ジャムとかあるけど、昔はあくまでも
観賞用だった時代・・・）

実際どうにも美味しそうなので、食べてみたが、
苦かった・・・（たぶん薬品が付着していたな！
洗って食べるべきだった（＞＜） ）
※危険ですので真似しないでください。
観賞用は食用仕立てになっておりません。

私は、美味しそうな物があると、何も考えず口にしてしまう癖がある。
職場の人には、調理前の野菜など生でかじってしまってよく怒られる。

鯉次郎、その花は美味しかったかい？
ちなみに花など食べなくても餌は十分にやっている。


ベルサイユのばら アンチモニーオルゴール 長四角型 ♪薔薇は美しく散る ベルサイユのばら アンチモニーオルゴール 長四角型 ♪薔薇は美しく散る
(2006/02/17)
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Mon 2006 | trackback(0) | comment(0)
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02

エピソード３　「整列」

カテゴリー: ダイエット

某モデル事務所のウォーキングのレッスンを受けたことがある。
（デューク更家のではなくて、ファッションモデルのよ！）

ま〜みんな何食べてこんなに大きくなったのかね〜という位
有に身長170cmは超えていて、栄養が全部身長になったのか？
という位スリムであった。
足を綺麗に見せる為にと、一応ウォーキングのレッスンということで
超ミニスカート！（足が出てないと綺麗に歩けているか判んないから・・・）
と、９cmのピンヒール！（これ位のヒールが足を美しく見せるらしい・・・）
もう床上？１８０cm以上、空気もさぞかし美味いだろうの世界（≧◇≦）ノ

そういう方々が、ウォーキングして、並んでポーズを決めていると、
圧巻！(*≧▼≦*)ゞ

宝塚も最後の方にロケット（ラインダンスの方が通じるか？）
があるが、これも素晴らしく揃っていて見事である。
でも、これを見ると“ああっ！夢の世界もあと少し・・・”
と言う少し寂しい気持ちにもなる。

統一性をもってしての整列は心打たれるものがある (^_^)

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エピソード２　日常　「白いんげん豆」

カテゴリー: 健康

私の日常は大抵の時間、管理栄養士であることか多い。
（違う時もあるのか？）
と言う事で今回は、未だニュースにも登場する、
“白いんげん豆”について。

“白いんげん豆を使用したダイエット法”がテレビで紹介された
2日間で、何と入院患者が３０名を越したらしい・・・
生の白いんげん豆には“レクチン”という物質が含まれている。
ま〜これは、早く言えば植物が生き残る為に持っているもので、
“私を食べるとを下痢したりするから、食べないで〜”みたいなもの

実際、でんぷんの消化を妨げる“αアミラーゼ阻害物質”は
生の白いんげん豆に1�圓△燭蝓■�.5ｇ〜2.4ｇしか入っていないので
この計算からいくと、体重５０kgの人が“生インゲン豆粉末”を
1.5kg食べなくてはならない計算になる。
もっとも、あくまでもラットの投与で、人間でやったことはないので
（当たり前だよこんなに食べたら入院どころでは済まされん）
何とも・・・

軟らかくなるまで煮れば、毒性はなくなるのだが、αアミラーゼ阻害物質
はほとんどなく、逆に、白いんげん豆は炭水化物が多いので、
乾燥インゲン豆50g、茹でインゲン豆120ｇでご飯100ｇ
（コンビニの小さいおにぎりと同じカロリー）と同じになるので、
十分ご注意を(^０^)/~~~
Sat 2006 | trackback(0) | comment(0)
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